Eilinen lihaskuntotunti oli kidutusta!
Itsetunto ei tosiaan ollut huipussaan, kun staattisissa vatsalihasliikkeissa rymähdin ensimmäisenä lattiaan :D mutta ei saa lannistua, kyllä tämä kunto tästä pikkuhiljaa kohoaa. Ja onneksi ohjaaja on kiva.
Venyttelytunti oli ihana ja tuli todellakin tarpeeseen. Olo oli jälkeenpäin superhyvä ja energinen ja muistin taas kiitellä itseäni siitä, etten makaa krapulassa kotona.
Iltapäivällä kävimme vanhempieni kanssa syömässä jotain eksoottista nuudelimättöä, josta meinasi aluksi tulla vähän huono omatunto, mutta luettakoon tämä herkkupäiväkseni. Kummastuksekseni jaksoin syödä annoksesta vain puolet, eli jotain tuolla sisuskaluissani on muuttunut!
Kävimme myös äidin kanssa Ruohonjuuressa shoppailemassa, olen saanut äidinkin varovaisesti innostumaan joistain superfoodeista, kuten hampunsiemenistä ja MSM:stä.
Äiskä osti minulle chia-siemeniä kokeiluun, olen lukenut niistä aika paljon ja vaikuttavat mielenkiintoisilta. Kirjoitan niistä lisää jahka tutustun tarkemmin :)
Citydealissa on tänään mahtitarjous jonka ostin itsekin! Kuukauden aamuliikuntatunnit ja kuntosalin käyttö klo 06-16 kuntokeskus Fressissä KAHDELLE 20e!!!
Onhan tuo hankala aika jos käy töissä/koulussa, mutta jo parin tunnin jälkeen on kortti maksanut itsensä takaisin! Stadissa ryhmäliikunta on kallista...
Itseäni kiinnostaa erityisesti aamupilates ja spinning, jota en ole koskaan kokeillut. Myös muita tunteja voisi käydä kokeilemassa kun on mahdollisuus, paitsi Zumban taidan jättää periaatesyistä väliin...
http://www.citydeal.fi/deals/helsinki
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
KERRO!